ঢাকা
,
বৃহস্পতিবার, ২১ নভেম্বর ২০২৪, ৭ অগ্রহায়ণ ১৪৩১ বঙ্গাব্দ
ধূমপান ছাড়তে চান? জেনে নিন যা করবেন
প্রথমবার্তা, প্রতিবেদক: অনেক চেষ্টা করে আপনি ধূমপান ছাড়তে পারছেন না? বন্ধু মহলে বা অফিসের সহকর্মী, এমনকী চিকিৎসকের বারণও উড়িয়ে দিয়ে
মাত্র ২০ মিনিটের যে কাজে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমে ৫২ শতাংশ!
প্রথমবার্তা, ডেস্ক: বিশ্বজুড়ে প্রতি বছর সবচেয়ে বেশি মানুষের মৃত্যু হয় হৃদরোগে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, বয়স বৃদ্ধির সঙ্গে সঙ্গে মানুষ যখন বার্ধক্যের
যেসব খাবার খেলে রাতে ঘুম ভালো হয়
প্রথমবার্তা, ডেস্ক: প্রতিদিনের কাজ ঠিকভাবে করার জন্য রাতে প্রয়োজন ঠিকমতো ঘুমানো। কারণ ঘুমপরবর্তী কাজের জন্য আপনার শরীরকে তৈরি করে। অনিয়মিত
শীতে চুলের যত্ন নেবেন যেভাবে
প্রথমবার্তা, ডেস্ক: ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গেই আমাদের শরীরেও নানা পরিবর্তন আসে। আর তার প্রথম ছাপটা পড়ে আমাদের ত্বকে আর চুলে।
মুখ পরিষ্কারে সময় যে ৮টি ভুল আমরা করে থাকি
ভুলভাবে মুখ ধোয়া ত্বকের সমস্যা তৈরি করে। সঠিক নিয়মে মুখ ধোওয়া না হলে হিতের বিপরীত হতে পারে। মুখ ধোওয়ার সময়
